Ernährung

Der Erfolg des Trainings ist gleichzeitig abhängig von der richtigen Ernährung, was jedoch nicht bedeutet, dass es um Verzicht, Hungern oder kompliziertes Kalorienzählen geht.

Durch ein 7 Tage Protokoll ist es möglich Ihr Ernährungsverahlten zu analysieren und Dysbalance in Ihrer Vitalstoffaufnahme aufzudecken.

Sollte eine Ernährungsumstellung notwendig sein, wird diese an Ihre Bedürfnisse, Alltagssituationen und Vorlieben angepasst.